curso ie

Inteligencia Emocional

70,00

Curso de Inteligencia emocional en donde se dotará al asistente de las herramientas necesarias para aprender a gestionar sus propias emociones y las de quien le rodea, facilitando con ello el camino hacia la mejora y el éxito en diversos aspectos de su vida

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Descripción del producto

curso ie

Curso de Inteligencia Emocional

1. Concepto de Inteligencia emocional

a. ¿Qué es? ¿Para qué quiero yo ser más inteligente emocionalmente?

b. Habilidades implicadas: intrapersonales e interprersonales

2. Nuestro perfil emocional

a. Dimensiones del perfil emocional

b. Autoconocimiento de nuestro perfil: ¿dónde nos situamos y qué nos gustaría mejorar?

3. Entrenamiento en habilidades de la I.E.

a. Desarrollar la empatía: captar las emociones de los demás y saber mostrarles nuestro apoyo.

b. Potenciar nuestro autocontrol: manejo del estrés y la ira.

c. Habilidades de interacción social: practicar la asertividad, saber hacer y recibir una crítica constructiva, escuchar de forma activa

d. Conseguir la autoaceptación: mejorar nuestra autoestima

METODOLOGÍA

 

  • Participativa: estableciendo un diálogo abierto con todos los asistentes y respetando también a los que no quieran hablar.
  • Uso de material audio visual: vídeos, cuentos y música
  • Rol-playing: escenificación de situaciones para poner en práctica lo aprendido.
  • Ejercicios escritos
  • Técnicas de relajación y visualización

 

DURACIÓN Y FECHAS

El taller tiene 10 horas de duración repartidas en dos viernes consecutivos. Las fechas se señalarán próximamente.

 

PRECIO

70€ por persona (grupos de 5-10 personas)

 

¿QUIÉN LO IMPARTE?

Alicia Martínez Peral, psicóloga, psicoterapeuta y fundadora de Cuántica Gabinete de Psicología y Salud.

  • Máster en psicología Clínica y de la Salud. Universidad de Málaga.
  • Máster en terapia familiar sistémica. Universidad Autónoma de Barcelona

Teresa Gallego Álvarez, Doctora en psicología y psicóloga del gabinete:

  • Máster en Coaching Personal y Ejecutivo. Universidad de Salamanca.
  • Especialista en Terapia Familiar Breve. COP Vizcaya.

 

DONDE

CUÁNTICA. Gabinete de Psicología y Salud

c/ Vargas 55ª 3ºB

Santander

www.gabinete-cuantica.es

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